Veelgestelde vragen

Wat gebeurt er als ik ingeschreven ben voor een les, maar toch niet kan komen (slechte nacht, baby is ziek,...)? 

Wij begrijpen dit volkomen en je wordt bijgevolg niets aangerekend. Graag vragen we wel zo snel mogelijk een berichtje te sturen zodat een andere mama jouw plaats nog kan innemen. 

​

Wanneer kan ik starten met Mums en Bubs workouts?

Je kan starten met onze workouts vanaf 3maanden na de bevalling. Zo is (meestal) de postnatale kiné afgerond en heeft je kindje al een goede hoofdcontrole. Indien je twijfelt of je lichaam er klaar voor is, kan je steeds eerst een individuele sessie inplannen. 

​

Het is mijn eerste keer, wat neem ik mee?

Kom in comfortabele kledij zodat je vrij kan bewegen. Een verschoningskussen en vochtige doekjes zijn aanwezig, alsook een ruimte om borstvoeding te geven.

​

Mijn baby weent vaak (reflux / huilbaby/ ...), kan ik toch deze lessen volgen? 

Natuurlijk! Tijdens de workouts gaat de volledige aandacht naar je baby en dit wordt door hen als heel ontspannend ervaren. Hoe rustiger jij bent, hoe rustiger je baby zal zijn. Indien hij/zij toch zou huilen, is dit geen enkel probleem. We hebben een extra reeks oefeningen voorzien die je kan uitvoeren om je baby te kalmeren en ondertussen ook aan je lichaam te werken. Indien nodig, kan je je steeds even afzonderen om hem/haar te troosten, verversen of voeden en nadien de les verder volgen.

Waar kan ik parkeren (Gent)? 

Parkeren kan gemakkelijk in het straat (rode zone) of op de parking aan de spar (oranje zone). Op deze locaties is er bijna altijd plaats, indien niet, zijn er verschillende omliggende straten waar je ook kan parkeren.