Mums en Bubs is samen mét je kind en op je eigen tempo terug fit worden!
Ben je onlangs mama geworden en merk je dat je fitheid verloren is gegaan? Wil je terug beginnen sporten maar dit zonder tijd te moeten opgeven met je zoon of dochter? Ben je terug aan het werk en wil je je vrije tijd op een leuke manier doorbrengen met je baby?
Mums en Bubs is voor jou dan de perfecte manier om terug te sporten na je zwangerscahp! Tijdens dit uurtje sport en beweging werk je onder leiding van een kinesitherapeut aan het versterken van je lichaam. Je dochter of zoon wordt betrokken in alle oefeningen wat de
mama-baby band versterkt en zijn/haar ontwikkeling stimuleert.
Je kan Mums en Bubs starten vanaf 3 maand na de bevalling.
De Koala's 3 - 12 maand De Kiwi's 1 - 2 jaar
Onze missie
Onze missie
Sport
We bouwen samen je conditie op met de focus op bekkenbodem, buikspieren, algemene conditie en kracht.
Hechting met je baby
Gedurende dit uurtje sport ligt de focus op jou en je baby. Maak samen plezier en geniet van een intens hechtingsmoment.
Individuele begeleiding
Je kan steeds rekenen op de persoonlijke begeleiding van een kinesitherapeut en wij beantwoorden met veel plezier al je vragen.
Word lid van de Mums en Bubs Community!
De Koala's
60'
Samen sporten met je baby van 3 - 12 maand in een kleine groep.
De Kiwi's
60'
Samen sporten met je baby van 1 - 2 jaar in een kleine groep.
Privé les
30'
Eén op één sessie waar we samen op zoek gaan naar je zwaktepunten, een individueel aangepast thuisprogramma opstellen en tijd maken voor al je vragen.
Wat mama's zeggen...
Een leuke tijd samen met mijn baby, even de focus op ons tweetjes en alle zorgen vergeten.
Aaah, genieten.
Mums en bubs is een perfecte aanvulling op postnatale kiné. Ook goed dat er verschillende niveau's van de oefeneningen worden aangeboden. Zo kan ik opnieuw mijn spieren juist leren gebruiken.
Tof om samen met onze kindjes en andere mama's te bewegen. En mijn baby reageerde heel goed op de oefeningen!
Op de hoogte blijven?
Onze partners
Koop hier je
10 beurtenkaart!
Koop hier je
10 beurtenkaart!
